看看之前的室友吴江加油鼓劲，看看他在赛场的表现，世少赛的时间虽然短暂，但那一次小团队在外征战的感觉让叶钦记忆犹新，有一种从未有过的体验。
那种放眼望过去都是陌生的面孔，陌生的环境，语言习俗不通，听发令枪都是英文口令，而小小的团队在这种的情况下却十分的团结，彼此加油鼓励，对于一个远渡重洋出国比赛的少年人的锻炼是有着十分长远的影响。
但第二天的比赛很重要，他通过聂方平也看过其他几人在全锦赛和其他一些比赛的成绩，叶钦心里已经衡量过，他们都是在21秒30上下，他不能松懈和大意。
要说开始专业性的训练后，在生活上最大的改变，叶钦就是懂得了自律。自我控制，自我调节，这是一个运动员需要具备的最重要的品质。
城运会男子400米的比赛，叶钦其实没想到自己又拿了一枚铜牌，世少赛的两枚铜牌之后，这已经是第三枚铜牌，他有点腻烦了。
他想要换个颜色的，他答应聂方平的全国冠军还没做到呢
而且男子200米的半决赛是在上午，决赛是在晚上。一天两场的男子200米比赛，虽然距离不远，但需要的是全力以赴的拼，对于身体的消耗还是非常大的。
对于短跑项目来说，一般的大型的田径赛程安排，最多也就只有100米的半决赛和决赛间隔两三个小时，其他的200米和400米都至少是隔天进行，有时甚至考虑到了选手的体能和状态，还会多空一天出来用以休息和恢复。
但城运会的田径赛程只有五天，除了比赛的项目赛程紧张之外，还有就是参赛选手也比较多的缘故，时间安排上都是偏紧的。
像男子100米和男子400米的赛程几乎是同步进行，而400米的半决赛和决赛直接就在一天，这样的情况还是比较少见的。
10月26日上午。
贺龙体育场内比赛气氛正热烈，今天上午的田径比赛虽然没有什么重要项目的决赛，但还是比较好看的。
除了有男子十项全能的100米之外，还有男女的200米复赛和男女4x100米预赛和男女4x400米预赛。
上午9点50分。
室内检录区的热身跑道上，叶钦刚刚完成了一组起跑加速练习，正准备做几组摆腿动，将身体彻底活动开，就看到了一个体型匀称前额程光瓦亮的青年朝他走了过来。
“你就是叶钦吧”
青年上下打量了叶钦一眼，朝叶钦伸出手说道，“我是何俊，双庆市代表队的选手。”
“你好”
叶钦看着这个突然冒出来的青年，先是有些疑惑，看着对方伸手，迟疑了一下，还是和对方握了握手。
随着他成绩的提升，进入男子短跑竞技领域，将会遇到各种各样的选手，有善意想要结交说话的，也会有抱着竞争精神冷漠以对，甚至恶言相向的。
这些聂方平都和他说过，无论场上还是场下，他都将会遇到更多的人。
不过在听到对方自报家门，叶钦立刻想起了这个青年是谁，何俊，城运会男子100米的冠军。
在男子400米决赛的那天，最后一项比赛就是男子100米的决赛，他当时比赛结束后直接去尿检，然后接着回了驻地，并没有看到这场比赛的详细情况，但比赛成绩的前几名他后面还是知道的。
尤其是在开始准备男子200米比赛后，聂方平还和他分析了一遍男子200米的各路选手，为男子100米比赛的冠军，同样也是这届城运会里男子200米冠军的有力争夺者。
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